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课程收益：

减小公司员工生病时请假看病,和公司的药费支出,增加员工的出勤率,增加公司生产率利润的收入.

课程内容：

随着新一轮的降雨，东莞市准备告别潮湿难耐的“春雨天”，迎来了二十四节气的立厦节气，厦热将慢慢来到我们身边。在春夏交换的湿热季节，很多人为了凉爽起见，将空调温度调得太低，导致空调病频发,但俗话说"甘蔗没有两头甜,在我们享受这厦日清凉的时候,周遭也正危机四伏。那么,空调,除了送来拂拂清凉,还吹出了什么呢?--我们听听专家怎么说。
"空调病"的定义
"空调病"其实并非某个特定病症,实际上,它包括好几方面的内容:
1:空调的温湿度等参数设置,调节不好以及新进风量不足,引起环境的空气量问题。
2:空调设备系统设计,施工安装与运行管理上存在的卫生问题。
3:由空调渠道所传染性疾病。
4:人体对空调环境的适应问题。
"空调病"竟达几十种
统计证明,每年厦季患"空调病"的人数量越来越多,这个看似不具体的"病"绝不是危言耸听,科学验证,"空调病"的种类可达到几十种之多。
"空调病"大致分为三大类,1:急性传染病(军团菌病) 2:过敏性疾病(过敏性肺炎,加湿器热病等) 以及"病态建筑物综合症"等等。
如何预防"空调病"
1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。
2、空调室温和室外自然温度的温差不宜过大，以不超过5摄氏度为宜。空调最好开到26摄氏度以上，既节能又不易患病。
3、注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。
4、工间若遇小憩，不妨到室外活动片刻，多喝开水，加速体内新陈代谢。
5、不要让空调出风口的冷风直接吹在身上。从室外进入室内前，先将身上的汗擦干。夜间睡眠最好不要整夜开空调。天气干燥时，可使用加湿器或在室内放一盆水。
6、儿童免疫功能较低，使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。
7、“空调病”的很多症状，如头晕、发热、盗汗、身体发虚等，令人误认为是感冒。曹田梅说，患“空调病”，不能凭自己的经验随便使用感冒药，尤其是输液或者吃抗生素，只有感冒合并有细菌感染时，才需要用到抗生素。
　　要预防空调致病，最好的办法就是加强运动，提高自身抵抗力。夏季最好选择清晨和傍晚不会太晒的时候运动，而且要多吃新鲜水果蔬菜和易消化的粥水，及时补水。
　　食疗也是一种防治“空调病”的方法。岑耀辉营养专家建议有明显寒性表现的人，如易打喷嚏，手足不温，经期腹部冷痛者，可以在夏季服用一些姜汤或其他祛寒的食材，以缓解脾胃虚寒等症状。而长期处于空调房内的市民，也应尽量少喝冰冷饮品、少食用冷冻或者寒凉性的食物。另外，市民们也可以学习一下中医养生操，如定期按摩头部，以减轻血液流通不畅导致的头晕、头痛等症状。